איך אני מפסיקה לתעב את עצמי?

מבינה שזה מי שאת, ואם את לא תאהבי את עצמך אף אחד לא יעשה את זה בשבילך, ומגיע לך להיות אהובה כמו לכל אחד אחר כי את מושלמת בדרך שלך.

שואל השאלה:
אני שונאת כל חלק קטן בי. מרגישה הבן אדם הכי עלוב בעולם. לא חושבת שמגיע לי להיות אהובה.
אני יודעת שאם אני לא אוהב את עצמי אז גם לאנשים אחרים יהיה קשה לאהוב אותי... אני כבר משדרת לכל מקום שאני הולכת אליו רגשי נחיתות, וזה גורם לאנשים להתייחס אלי שונה ולהרגיש שהם טובים ממני, ובצדק, כי גם אני מרגישה שהם טובים ממני.
אני לא יודעת איך להתקדם מהמקום הנוראי הזה ואני נמצאת בו כבר הרבה זמן.

מה שיכול לעזור לך , זה להתמקד בתכונות ובדברים הטובים שיש בך, לעשות דברים שיגרמו לך להרגיש טוב עם עצמך ובעיקר להתמקד בחוזקות שלך.
אין אדם שאין בו דברים חיובים , יש אדם שלא מצליח לראות אותם.

מפסיקה לחשוב על זה שאת מתעבת את עצמך, באמת לא צוחקת זה יעזור.

להבין שזאת מי שאת ואם את רוצה לשנות משהו אז תשני אבל להבין שאת יפה בדיוק כמו שאת
לי להתאמן טיפה עזר אבל זה עדיין תהליך
אם את צריכה משהו אני פה

להתחיל לסלוח לעצמך, להבין שאת בן אדם ואת לא יכולה ולא צריכה להיות מושלמת.

הכל בסדר את היצירה של ה' וה' הוא הצייר הכי טוב שקיים אז איך הוא יכול ליצור יצירה מתועבת...
את מושלמת בדיוק איך שאת וכשתתחילי להסתכל תמיד בצורה חיובית על עצמך זה ההבנה הזאתי תבוא לבד

כשיש לך תשובה תעדכני אותי

זה חד משמעית עניין של בחירה , את יכולה לראות רק את הפגמים שבך ולהתעלם מהדברים שאת טובה בהם או שלראות את הדברים היפים שבך , להבין שזו מי שאת ולקבל את זה . אם את מדברת על אופי אז תמיד אפשר להשתפר ולעבוד על עצמך ולסלוח לעצמך על איפה שטעית !!!!!!
אם את מדברת על חיצוניות אז לכולם יש תקופות כאלה , לי ממש עוזר ללבוש בגדים שאני אוהבת , לקנות איפור ובשמים חדשים ולהרגיש הכי שווה שיש.
בסופו של דבר אם לא תזכירי לעצמך שאת יפה כמו שאת אף אחד לא יעשה את זה ותאמיני לי שאת תתחילי לראות שאת יפה ומדהימה ברגע שאת תרצי לראות את זה !!!!

כותבת על דף דברים שטובים בך

היי יקירה,
קודם כל אני חייבת להגיד לך שאת מתנסחת ומתבטאת מאוד יפה. זה כבר פלוס שיש לך ולהמון ילדים אחרים אין.
אחרי הכל זו מי שאת ואין מה לעשות, אוהבת/לא אוהבת, זה מה יש. מה שנשאר הוא רק לבחור בין שתי האופציות: האם אני שמה זין על כל המחשבות המעיקות האלה, משלימה עם עצמי וחיה את החיים או האם אני ממשיכה לבלות בזה עוד ועוד. יש ככ הרבה אנשים בעולם הזה שהם רחוקים משלמות, אבל מהצד רואים שהם שלמים עם עצמם, צוחקים וממשיכים בחיים. פשוט אל תתעסקי בעצמך הרבה ואל תחשבי על זה הרבה. תטפחי את היתרונות שבך, תתני להם להשפיע עלייך ולא על החיסרונות. תמיד יהיו כאלה שיאהבו וכאלה שגם לא. אז תחליטי באיזה צד את נמצאת. בינתיים, אני מציעה שתתחילי לעבוד על כך שלא ישימו לב אנשים לרגשי נחיתות שלך ושקודם יתנהגו אלייך רגיל ולאחר מכן שרק תמשיכי לפרוח

אני מבינה אותך מאוד, אני מכירה את ההרגשה של השנאה עצמית, אני מכירה את המחשבה שלא מגיע לך לאהוב את עצמך, ושמרגישים שלא נצליח לצאת מזה.
אבל קודם כול את צריכה להאמין שזה יקרה, את צריכה להאמין שתאהבי את עצמך, את צריכה להגיד לעצמך שאת אוהבת את עצמך, כי גם אם זה לא נכון, למחשבות ולמילים יש משמעות, הדברים שאת רוצה שיקרו יקרו.
חוסר אהבה עצמית בא הרבה פעמים מהרצון שלנו להיות מושלמים, ואז כל חיסרון מוקצן בעינינו, ואנחנו רואים בעצמנו אך ורק חסרונות.
הרבה פעמים אומרים וחושבים על כל הדברים הנוראים בעצמנו, מזכירים לעצמנו את השנאה.
ועם זה צריך להפסיק, להפסיק להגיד לעצמנו שאנחנו שונאים, להפסיק להסתכל על החסרונות.
צריך לזכור שאף אחד לא מושלם, לכולם יש חסרונות, רק צריך להסתכל על היתרונות, על הדברים הטובים.
מגיע לך להיות אהובה, עד כמה שאת משכנעת את עצמך שלא.
מגיע לך.
לכולם יש דברים שהם לא אוהבים בעצמם, והשנאה עצמית "רודפת" אותם, אהבה עצמית זה משהו שקשה להשיג, משהו שכל אחד רודף אחריו, והמסע לשם אף פעם לא נגמר עד הסוף. זה תהליך לא פשוט וקשה להגיע למקום הזה, אבל זה אפשרי.
אל תהיי שיפוטית כלפי עצמך, תזכרי שכולנו בני אדם, כולנו טועים, לכולנו יש חסרונות ודברים שאנחנו לא אוהבים, אבל יש הרבה יתרונות, יש בך מלא, רק תנסי לראות אותם, תאמיני שתראי אותם.
לאהוב את עצמך זה תהליך, תהליך קשה אבל אפשרי, ואת תצליחי לאהוב את עצמך.
תאמיני בזה, ותתעמקי ביתרונות שיש לך.

שואל השאלה:
תודה רבה. לכל אחד מכם.