התחברות
הרשמה
אני בן 16 אפשר להגיד זקן מלא אני 1.64 והתחלתי להתאמן במכון משחק כדורסל פעם בשבוע
ובדקתי במחשבון גובה של ההורים שאני יכל להגיע ל1.73 אני יכל לגבוה?
15 בינואר 2022, 16:47
אימוני כושר
כדורסל
חדר כושר
תשובה אחת
אם אני לא טועה גברים יכולים לגבוה עד גיל 21 כן יש סיכוי שתגבה לגובה הזה אם יש לך את הגנטיקה אבל הוא מאוד נמוך אל תפתח ציפיות..
ל
לובלום
באותו הנושא:
התחלתי להתאמן רק בשביל הקראש, אבל היום הוא אמר לי שלא יהיה בינינו כלום. אז אני רוצה להפסיק להתאמן כי אין טעם יותר להתאמן
אתמול התחלתי להתאמן והיום נתפס לי הרגליים ממש- להתאמן גם היום??
התחלתי להתאמן עם משקולות , לפעם ראשונה התחלתי סקוואטים 15 קילו זה מוגזם להתחלה ?
אני עכשיו בת 16 והתחלתי להתאמן בגיל 13 בחדר כושר ,
התחלתי להתאמן היום במכון כושר ו...
המורה לספורט שלי מאמנת כושר והתחלתי להתאמן אצלה בפרטי..
אם אני התחלתי להתאמן ואני עושה פול באדי אפשר יומיים ברצף?
היי, התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני 3 חודשים ורק עכשיו התחלתי קצת לראות תןצאות, זה הגיוני?
התחלתי להתאמן ונהייתי קטן
זה הגיוני שמתי שהתחלתי להתאמן התחלתי לפני שבוע (אני עושה כל יום אימון)
התחלתי להתאמן על שרירי בטן בערך חצי שבוע והיום לא הצלחתי להתאמן בגלל דקירות בחזה, מה אפשר לעשות ?