היי יש לי שאלה התקפי חרדה

בזמן האחרון יש לי צמרמורות חזקות באופן אקראי ביום(מספיק בולט כדי שאנשים יחקו אותו בטעיה או סתם ישאלו עם הכול בסדר ).
בכל מקרה יש לי קצת עומס וקצת בעיות חברתית קלות.
קראתי שיש מצב שזה התקפי חרדה קטנים.
כאילו סימנים לחרדה. זה קורה לי כל כמה שעות.
מה זה אומר ?