5 תשובות
זמן מסוים ביום לא. אבל כן בשבוע
תכנסי לאתר שלה ולתוכנית אימונים וכתוב לך שם מה וכמה את צריכה לעשות ביום זה ממש מסודר שם ממליצה ממש.. (לא כל יום יש ימים מנוחה)
תכנסי לאתר שלה ולתוכנית אימונים וכתוב לך שם מה וכמה את צריכה לעשות ביום זה ממש מסודר שם ממליצה ממש.. (לא כל יום יש ימים מנוחה)
תבחרי תוכנית אימונים לפני מה שאת רוצה
תחת/רגליים/בטן יש שם הכל
תחת/רגליים/בטן יש שם הכל
קישורים מצורפים:
לא , מתי שאת רוצה
אני חושבת שכל יום ובשעה שנוח לך
נראלי 3 פעמים
באותו הנושא: