אני רוצה להרזות בגוף בקטנה אבל לא לרדת במשקל, יש דרך?

להחליף את השומן בשריר
תעשי גרעון קלורי להוריד את השומן תוך כדי אימונים בחדכ ואחכ עודף קלורי קטן כדי לגדל שריר

שואל השאלה:
סבבה תודה❤

שואל השאלה:
אבל באימונים אני גם יורדת במשקל לא?

אימונים

אימונים