כמה אימונים אתם עושים בשבוע?

13 תשובות

3 בשאיפה לעלות ל4

אנונימית

3-4

בולת עץ

1

אנונימיתסודית3

0 כל היום אני במיטה

סימפיתּ שלּ גאק ספארוֹ

0

אנונימית

כל יום בבוקר

מיס ראיאז

כרגע 0 בכללי משתדל 3
אני רוצה 5 פעמים בשבוע אבל אין לי זמן

תימני, מוריד?

0

כי הכריחו אותי

5 אם אין שום דבר שמפריע

מתולטם

בסביבות ה0 כזה אולי קצת פחות

שּׁלום לכם

מזאת אומרת אימונים? אני לא הולכת לחדר כושר

אמא רוסיה

6

..

ab 4 פעמים בשבוע רוצה לעלות ל 5 אבל קשוח

R 1 M

באותו הנושא:

כמה אימונים בשבוע אתם עושים?

אפ הולכים לחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע ועושים אימונים בבית פעמיים בשבוע זה טוב?

יש למישהוא במקרה תוכנית אימונים של בערך 3 אימונים בשבוע להורדה במשקל?

אני בקושי אוכלת ואני עושה לפחות 4 אימונים בשבוע וכלום אני רק משמינה למה?????

אם פעמיים בשבוע אני עושה אימון בטן ופעמיים באותו שבוע אני עושה הליכות

בת 13 עושה כל יום אימונים קשים מאוד אבל מאוד. פעמיים בשבוע אימון תחת 45 דקות, פעמיים בשבוע אימון בטן שטוחה 45 דקות,

לבנים ולבנות מפה שמתאמנים ורואים תוצאות אילו אימונים אתם עושים/ות ואילו תוצאות אתם/ן רואים וכמה אימונים יש לכם/ן בשבוע?

3 אימונים בשבוע, אימונים אכזריים וקשים, לילדה בת 12, בריא או מזיק?

איך יורדים 15 קילו בחודשיים אני עושה חמש אימונים בשבוע ואוכלת בריא ואני נשארת באותו משקל?

אם אני עושה דיאטה(ו3 אימונים בשבוע בחדר כושר), בסוף הדיאטה אני אשמין הכל בחזרה?

2-3 אימונים קשים בשבוע של שעה או 6 אימונים קטנים שכל אחד עשרים דקות?