תגידו מה שאכלתי היום זה הרבה?

שואל השאלה:
גבר

לא, הייתי מוסיפה אפילו עוד משהו כמו חביתה

אז אתה צריך לאכול יותר טיפה יותר תחפש מקורות של חלבון כמו ביצה בשר (שעועית זה גם מקור חלבון)

lostem הכמות היא לא מספיקה לשני המינים

זה בסדר כזה.. תלוי בכמות.
אבל לדעתי זה קצת.. לפחות בשבילי

הכמות היא טובה אבל תלוי אם אתה גבר או אישה

זה לא הרבה אבל אכלת סבבה