אחת ולתמיד איך מעלמים חרדה חברתית ?

וויד בשבילי

זה לא קל אבל לנסות יותר להיפתח ולהיות את

מוזיקה, הדבר היחיד שעוזר לי.

מוזיקה

להבין שכולם כמוך לא מרגישים לגמרי בנוח בסיטואציות חברתיות ולהישאר בהן גם אם הן מביכות לך ואת לא רגילה, לאתגר את החשיבה ולצאת מאזור הנוחות ולא לחשוב יותר מדי על עצמך ואיך רואים אותך לחשוב יותר על הסיטואציה ועל השיחה. את כמו כולם

מוזיקה עישון אלכוהול

לא להקשיב ל ''מישהי מובטלת'' כי זה לא יעזור לך ורק מזיק לך לבריאות.
ואיך אפשר להפטר מהתקף חרדה ?
מוזיקה , פסיכולוג , להתעסק בתחביבים

והכי הכי חשוב להיות את ולא לשים מסכה על הפנים