למה השריר שלי כל הזמן קופץ?

שואל השאלה:
כן אני מכירה את זה אבל בשבוע האחרון זה נהיה מוגזם
כל רבע שעה בערך הוא קופץ כזה לכמה דקוצ

עשית איתו תנועה לא נכונה הכול טוב זה יסתדר לבד