יש לי שומן ברגליים ואני שונאת את זה

לכולם יש שומן ברגליים באופן יחסי אין מה לעשות זה גנים.


הליכות נראלי יעזרו וריצות, אולי גם חיטוב טיפה


ותזונה נכונה

אין דרך להוריד משקל רק במקום אחד, את יכולה להתחיל חיטוב , בכל מקרה זה ממש יפה לדעתי

תתחילי להתאמן

אימונים לרגליים, תזונה יותר טובה ולשתות הרבה מים.

1. את יפה בדיוק כמו שאת
2. תעשי התעמלות יום יום
3. תאכלי בריא.
4. ואם זה לא הולך לחבק את עצמך ותמיד לזכור את כלל 1

תתחילי להתאמן