אני בוכה את חיי תעזרו לי להירגע פליזז איך להרגיע את עצמי?

היי

פשוט להרגע

תנשמי עמוק תשתי מים ומקסימום תספרי עד עשר

תוציאי הכל, תבכי, תבכי, תבכי ותבכי..
תוציאי את זה מעצמך. תוציאי את הכאב
תשטפי פנים, תנסי לספור 10 נשימות איטיות

תנשמי עמוק כמה שאת יכולה
ותוציאי הכי לאט שאת יכולה וכמה שיותר זמן

בחזרות