אני במחזור וממש כואבת לי הבטן ): ואני לא אוהבת לקחת כדורים וכזה מה לעשות?

כרית חמה. ויש גם שיטה להעלים כאבים. תחפשי בטיקטוק יש סרטון של איזה אחת שם

מחזקתת^

כרית חמה
מקלחת
לשתות המוןן מים