היה לי התקף חרדה מול כל הכיתה שלי

כן זה טיבעי וזה לא משהו שצריך להתבייש בו

במצבים כאלה את צריכה לצאת מהכיתה ולנשום בחוץ
הכל טוב אני חושבת שהם הבינו אותך❤

זה טבעי ונורמאלי, אין לך ממה להתבייש אני לא חושבת שהם הסתכלו ושפטו אותך

מבאס
אין במה להתבייש אבל זה בכל זאת מצב שאת לא רוצה שאנשים יראו אותו בך
זה מצב אישי וקשה שאת חווה וברור שזה לא כיף שאנשים שאת לא בקשר חזק איתם יראו אותך בו
את צריכה לזכור שזה לא אשמתך, ושכנראה הם לא זוכרים או שלא באמת אכפת להם
לא יכלת למנוע את זה ומי ששופט אותך וחושב שזה מוזר פשוט אידיוט כי זה דבר קשה אבל נורמלי לעבור

אני מניחה שלכולם היה מצב כזה ולי היה מצב שכולם ראו אותי במצב שעדיף שלא יראו אותי את יכולה לפרוק אם באלך

זה הגיוני ונורמלי
את ממש לא צריכה להתבייש בזה
הכל טוב