9 תשובות
שואל השאלה:
^^אכלתי ב12:30 ושתיתי את השייק לא מזמן
^^אכלתי ב12:30 ושתיתי את השייק לא מזמן
אנונימית
הייתי ממליץ לאכול עוד משהו ולהתאמן יותר מאוחר
תחכה חצי שעה כזה תלוי כמה ליטרים השייק שלא היה לך כבד באימון
כדאי לחכות חצי שעה-40 דקות כדי שהאוכל ירד
שואל השאלה:
תודה לכולם!
תודה לכולם!
אנונימית
מתי אכלת ארוחה משביעה?
חצי שעה
עדיפות שייק חלבון אחרי האימון ולא לפני
לפני כדאי בננה רק לאכול
עדיפות שייק חלבון אחרי האימון ולא לפני
לפני כדאי בננה רק לאכול
שואל השאלה:
אני בת חחח
אני בת חחח
אנונימית
אהה סליחה על הטעות
באותו הנושא: