איך להירדם מהרר?

לחשוב על סצנה רומנטית בין דמויות שאת אוהבת

לחשוב על חוויות מדהימות שחווית היום

שואל השאלה:
מה שעשיתי היום זה להיות מלא שעות מול המחשב לנסות לפתור תרגילים במתמטיקה

תעזבי את הטלפון/מחשב ותתני לעצמך לנוח עד שתרדמי

לחשוב על סצנה רומנטית בינך לקראש
שירים בספוטיפי על סליפ טיימר (אני ככה כבר חצי שנה, לא יכולה להירדם בלי)