2 תשובות
לחזור לנקודה קודמת יותר, להתאמן פחות קשה, עד שתצליחי שוב לעשות אותו הדבר.
תמתיני, תני לגוף לנוח ולעכל את מה שעבר
באותו הנושא:
אני מרגישה שנכשלתי
אני הייתי באימונןם עד שחליתי והחלמתי מהקורונה בזמן האחרון הגוף שלי מרגיש מוזר ואני לא מרגישה שהוא כמו שהוא היה. אני הלכתי השבוע לאימונים והרגשתי שלא עשיתי את המקסימום שאני יכולה לעשות ואני מרגישה שנכשלתי בעצמי ושאני גרועה. מה אני יכולה לעשות כדאי לשפר את המצב רוח שלי או אפילו עצות לדברים שיכולים לעזור לי להרגיש ולהיות יותר חזקה?
8 בפברואר 2022, 21:33