סיפרתי למורה שלי משהו אישי ואני מתחרטת

כאלו לא בדיוק סיפרתי לה אבל ממש רמזתי לה על זה (לא יודעת למה זה פשוט יצא לי), אני מרגישה שסיפרתי לה יותר מידי דברים עליי ואני לא מפסיקה לחשוב על זה אני מרגישה כל כך חשופה
מה לעשות?