5 תשובות
מחזק את שרירי החזה
שואל השאלה:
גם בידיים? ושרירים?
גם בידיים? ושרירים?
אנונימי
מחזק את שרירי הבטן והיידים
שואל השאלה:
זה עושה את הידיים יותר רחבות?
זה עושה את הידיים יותר רחבות?
אנונימי
אם עושים נכון זה עובד על החזה ופחות על היד ועדיף לעשות את זה בזווית של 60 מעלות בערך ולא ב90 ושהמרפקים יהיהו כמה שאפשר מקבילים אליך,הכי קשה זה יהלום אבל הוא גם הכי טוב
אנונימי
באותו הנושא: