6 תשובות
זה סבבה,
תעשי בקצב שלך
להוריד מידי הרבה יכול להיות מסוכן
תעשי בקצב שלך
להוריד מידי הרבה יכול להיות מסוכן
תקין לדעתי
תקין לגמרי
שואל השאלה:
כמה הכי הרבה אפשר להוריד בחודש?
כמה הכי הרבה אפשר להוריד בחודש?
אנונימית
זה משתנה אבל בערך 4-6 ק"ג
זה תקין לחלוטין. בתחילת התהליך יורדים נוזלים וגליקוגן, אז אין לך מה לדאוג. כשהמצב יתחיל להתייצב, רוב הירידה תהיה ממסת השומן ואז תראי פחות ירידות כאלה גדולות כל שבוע.