עם אני אוכלת דייסת שיבולת שועל וחצי שעה אחרי אני אוכלת טוסט זה משמין נכון?

לא..

לא

לא

לא תלוי בכמות ובעוד דברים אבל לא

לא. אין קשר לזמן בו את אוכלת או למה שאת אוכלת. רק כמות קלוריות קובעת בהקשר של ירידה במשקל, תהיי בגירעון קלורי, את תרדי לא משנה מה. בתיאבון :)

שואל השאלה:
תודה:))