נרדמתי ב7 וקמתי ב10 וחצי ואני לא עייפה מאז בכלל, זה נורמאלי?

לא עייפה אבל בטח העיינים כואבות

ומוטשות

שתדעי לך שאחכ הלכתי לישון ב3 וחצי וקמתי באיחור של שעה
אז עדיף לשמור את השינה עד שעה סבירה כמו 10 כזה ואז לישון ברצף

אמאלה אני נרדמתי ב8 וקמתי ב1 ומאז אני לא מצליחה לישון

כן, גם 3 שעות שינה זה בסדר.
גם אני במצב הזה :(

יש ימים שלא עייפים משום מה גם לי זה קרה אתמול.