איך לשמור על העיניים אם העבודה שלי היא 10 שעות מול מסך מחשב?

3 תשובות

לשמור על תזונה מאוזנת ומגוונת, לשמור על ייבה נכונה, לעשות הפסקות, להיות פחות בלחץ, לישון טוב וכד'

אלי גל -מדריך לשיפור הראייה

להקטין בהירות אם אפשר,לעשות הפסקות בין לבין כמה שעות ולנוח לאחר שהעבודה מסתיימת

_candy_girl

לעשות הפסקות

הקופה של סטיפס

באותו הנושא:

דתיים זה נכון שמבקר לחלב צריך לשמור 6 שעות אבל מעוף לחלב צריך 3 שעות?

אכלתי שתי קוביות בשר ובאלי לאכול קורנפלקס עם חלב אני בכל זאת צריכה לשמור 6 שעות?

למה לשמור את העיניים?

אם אני חצי מזרחית וחצי אשכנזיה אני אמורה לשמור שלוש שעות או שש שעות?

אני על שלוש שעות שינה, בעבודה, ויש לי דמעות בעיניים מרוב עייפות, איך להתרכז?

אפשר לשמור 3 שעות מבשר לחלב או שחייב לשמור 6?

איך לחשב שעות עבודה במחשבון רגיל אם יש לי גם דקות כלומר 8:19 8:04 וכ

להישמר מעין הרע - איך לשמור על עצמנו מעין הרע?

כדי לשמור על עצמי מעין הרע באיזה יד ואצבע לשים את הטבעת עין הרע שלי?

איך לשמור על ריכוז? אני יושבת עם חברה על עבודה ענקית כבר שבע שעות ואני נרדמת פה והעבודה היא לעוד יומיים.

זה אפשרי לשמור על המשפחות בסימס אם מחליפים מחשב?