6 תשובות
תקשיבי אפשר תמיד ללכת לדיאטנית תגידי לאמא שאת רוצה תעשי הליכות עם חברות תראי סירטונים ביוטיוב ,
וגם כאילו עם בא לך להרזות ואת יכולה לעשות את זה אז תקחי את עצמך בידיים ולכי!! לעשות את זהה
וגם כאילו עם בא לך להרזות ואת יכולה לעשות את זה אז תקחי את עצמך בידיים ולכי!! לעשות את זהה
שואל השאלה:
אני רוקדת חמש פעמים בשבוע ככה שאני עושה ספורט ואני גם לא שמנה בכלל לא אני רק רוצה חמש קילו להוריד ואני פשוט חייבת בעניין האוכל ואנחנו דיי בית בריא אבל עדיין אני מצליחה לאכול לא טוב ובחוץ וקשה לי לאכול קצת ובריא
אני רוקדת חמש פעמים בשבוע ככה שאני עושה ספורט ואני גם לא שמנה בכלל לא אני רק רוצה חמש קילו להוריד ואני פשוט חייבת בעניין האוכל ואנחנו דיי בית בריא אבל עדיין אני מצליחה לאכול לא טוב ובחוץ וקשה לי לאכול קצת ובריא
אממ ואי יש לי רעיון תאכלי מסטיקים זה הציל אותי גם
שואל השאלה:
צריך חלבון.. אני רקדנית אם אני לא יאכל לא יהיה לי כח וזה גם מאוד לא בריא
צריך חלבון.. אני רקדנית אם אני לא יאכל לא יהיה לי כח וזה גם מאוד לא בריא
שואל השאלה:
זה הקטע אני אוכלת מלא וממש לא בריא אז האופציה הכי טובה שלי זה להתחיל לאכול בריא
זה הקטע אני אוכלת מלא וממש לא בריא אז האופציה הכי טובה שלי זה להתחיל לאכול בריא
את לא חייבת לאכול בריא בשביל לעלות במשקל כל עוד את שורפת קלוריות יותר מאשר מה שאת מכניסה את יכולה לרדת במשקל