היום הייתי במכון והיה לי יום רע

ברור זה לגיטימי
הכל בסדר. תמיד יש את מחר :)

ברור קרה לי
יעבור

כן גם אני התאמנתי היום וכל הגוף שלי שבור לגמרי אני מצליח רק להזיז את האצבעות

לפעמים זה כי הגזמת באימונים לשבוע אחד.
לפעמים זה יותר נפשי ועייפות מדברים שאת חווה.
אולי זה גם מחוסר ויטמינים או אינזימים חיונים לגוף.
זה יכול לקרות מהמון סיבות.
אם עבר עלייך יום רע ללא קשר, כנראה שזאת עייפות נפשית שצריך להתעכב עליה ולדעת איך להתקדם.

שואל השאלה:
תודה לכולם עזרתם!

❤