אם אני אוכלת 1200 קלוריות ביום ואני בגרעון קלורי אני צריכה לשרוף יותר מ1200

7 תשובות

כן עדיין יש צורך בפעילות גופנית .^

Bored Girl

לעשות פעילות מאומצת על 1200 קל' ישחוק את הגוף שלך.
תאכלי יותר אם את מתאמנת.

Finger Painting Of The Insane

לא חייב לעשות ספורט בשביל לרדת במשקל

אנונימיתתתכ

לא חייב אבל פעילות גופנית עוזרת לעצב את הגוף

Maeve3

פעילות גופנית לא תזיק

Vanth

שואל השאלה:
אבל עדיין יש צורך בפעילות גופנית נכון?

Xoxo girl17

הגוף שלך לבד שורף איזה 1500-2000 ביום

Vanth

באותו הנושא:

כדי להיות בגרעון קלורי צריך לאכול מקסימום 1200 קלוריות ביום?

אני עושה גרעון קלורי ואני מפחיתה 300 קלוריות בערך ביום ממה שהגוף שלי שורף(הגוף שלי שורף 1346 ואני אוכלת בערך 1000 ק'ל)

אם אני אוכלת כל יום 500 קלוריות פחות ממה שיצא לי בגרעון הקלורי אני ארזה ??

מה זה בעצם גרעון קלורי? אם הייתי אוכל 2000 קלוריות ביום ועכשיו אני אוכל 1400 בערך זה אומר שאני בגרעון קלורי?

1000 קלוריות ביום זה מספיק כדי להיות בגרעון קלורי?

אם אכלתי היום 1200 ושרפתי 1950 קלוריות במהלך היום אז אני עדיין בגרעון קלורי?

איך להיות בגרעון קלורי?(לשרוף יותר קלוריות ממנה שאני אוכלת)נכון מומלץ לאכול ביום איזה 1200 ככה ואני נגיד אוכלת בין

כמה זמן יקח לי להרזות אם אני כל יום בגרעון של 200 קלוריות ועושה ספורט?

יצאתי מגירעון קלורי והפסקתי לספור קלוריות ואני אוכלת בלי הפסקה..

אם כל יום אני בגרעון קלורי של 500 קלוריות, כמה קילו אני ארד בשבוע?

אני צריכה לאכול ביום 1200 קלוריות בשביל להיות בגרעון קלורי..