רבתי עם אמא שלי וממש נפגעתי ממנה(רגשית) איך להרגע?

לתפוס ממנה קצת מרחק לזמן הקרוב, לשתות מים קרים, לעבד את הכאב ולדעת לשחרר ולבסוף לדבר איתה על זה כי חשוב שהיא תדע שנפגעת

שואל השאלה:
אני לא מסוגלת לדבר איתה

הכל בסדר, לפעמיים כשכועסים נפלטים דברים שלא באמת מתכוונים אליהם, בכל זאת, היא אמא שלך

מוזיקה, תשתי מים
הכל בסדר, לפעמים הדברים אלה קורים ואני בטוחה שהיא לא התכוונה. יהיה טוב :)

שואל השאלה:
אני יכולה לפרט רגע? נראה לי יעזור לכם

תשתי מים, תאכלי משהו שאת אוהבת, תראי סדרה קלילה או תשמעי מוזיקה.
אם אפשר לשאול מה בדיוק קרה?

אז אין צורך כרגע, את יכולה לכתוב לה פתק ופשוט להתעלם בינתיים ממנה ושתבין שאת צריכה מרחב בזמן הקרוב

שואל השאלה:
אני שכחתי לפנות את החלק התחתון של המדיח לפני שנסעתי לקניון ואז שחזרתי עליתי ישר לחדר לעשות שיעורים במתמטיקה ואז אמא שלי צורחת עליי לבוא לפנות את המדיח וצועקת שאני לא עושה כלום עד הסוף וכל מיני דברים ופיניתי ואמרתי שאני מצטערת ושכחתי ואז ביקשתי חיבוק ונתתי לה כזה חצי חיבוק ואז היא התחילה לצעוק שאני אף פעם לא נותנת חיבוק ואני רק שמה עליה את היד ואמורים לעטוף ואמרתי שזה לא נעים לי והיא התחילה לצעוק "ראיתי אותך מחבקת את אבא" (הם גרושים והיא כל הזמן מתלוננת עליו) ואמרתי שלא נכון, כי אני לא מחבקת אף אחד והיא התעצבנה אז חיבקתי אותה למרות שממש ממש לא נעים לי בגלל בעיות בביטחון עצמי ודימוי עצמי מאוד מאוד קשות ועליתי לחדר לעשות מתמטיקה ואז היא שברה משהו והתחילה לצעוק ששברתי את זה ואני שקרנית ושהיא ידעה ששברתי משהו ואני לא עניתי כי רציתי לעבוד ואז היא צעקה כזה "והיא אוכלת רק ממתקים לפני בית ספר אחרי בית ספר בזמן בית ספר לפני השינה" וזה ממש פגע בי בגלל הבעיות בביטחון העצמי ואז היא צעקה "והיא אף פעם לא מחבקת" בזלזול כזה.

אוי נו אמא שלי צורחת עליי ומקללת אותי קללות קשות ויש אמהות מכות גם שלא נדע אין מה לעשות עם הזונות האלה

תצמצמי אינטראקציות איתה בזמן הקרוב אם את יודעת שזה יפגע בך, וכשתהיי מוכנה אולי שווה לדבר איתה על זה, גם אם זה קשה, קחי לך כמה זמן שתצטרכי להרגע מהסיטואציה

שואל השאלה:
אני לא מסוגלת לדבר איתה, אנחנו רבות הרבה והיא אומרת כל הזמן דברים שפוגעים בי.
נראה לי היא מוציאה ככה עצבים

אולי עבר עליה יום קשה?

אני מצטער שאני חוזר על זה, אבל אני חושב שהכי אפקטיבי במקרה שלך זה לתקשר איתה ולהבהיר לה שמבחינתך היא מתנהגת לא בסדר וזה פוגע בך, את יכולה לבקש ממנה שתלך לפסיכולוג ושתעבוד על הבעיות שלה כדי שתוכלו לחיות ביחד בלי לסבול אחת מהשנייה
בנוסף אם היא מוציאה עלייך עצבים את יכולה פשוט לעזוב את הסיטואציה ולא לתת לה את הסיפוק ואלי מתישהו היא תקלוט שהיא לא בסדר

אני חושבת שאת צריכה להיות בחדר, תרגעי ותנשמי, תשמיעי מוזיקה ואל תחשבי על זה.
אני פעם אחת שמעתי מוזיקה וזה עזר לי מאוד כשבכיתי ברמות שנייה לפני (פירוט אם תרצו). בכללי אני לא בוכה הרבה אבל סיפור ארוך.
בקיצור תוכלי לדבר איתה אחרי שתינשמי קצת.
תאמיני לי היא לא התכוונה לאף מילה.
מתוקים זה החיים.
מקווה שעזרתי

שואל השאלה:
למה בכית?❤

הכל בסדר כל הבנות רבות עם האימהות שלהם לפעמים זה קורה ואולי היא אמרה דברים שהיא לא התכוונה אילהם זה קורה פשוט תירגעי תשתי מים אל תדברי איתה לכמה שעות תחשבי קצת על הריב ועל הצד שלה ואז דברי איתה