רוצה להחלים מהפרעות אכילה אבל מפחדת לעלות במשקל

לאט לאט, אל תקשי על עצמך, כשאת אוכלת משהו מתוק כמו גועה וכו אחרי זה תעשי הליכה להוריד את האוכל או ריצה, כך פעילות שתשרוף את האנרגיות, ככה זה יהיה מאוזן.
אני יכולה להתערב איתך שונות "היפות מטיקטוק" גם דואגות בצורה לא בריאה לגוף שלהם ואף במצב גרוע ממך.

היי
את בדיוק אני לפני שנתיים
אני ממש אשמח אם תכתבי לי בפרטי
אני חושבת שאני אוכל ממש לעזור לך

שואל השאלה:
^^ היי אני מניחה שאת מנסה לעזור ואני בהחלט מעריכה את זה אבל להגיד "במצב גרוע יותר ממך" גורם לי להרגיש טיפה יותר רע אם להיות כנה..

שואל השאלה:
^תודה רבה 3>

יקרה,

אני שומעת את התסכול שלך..
מתארת לעצמי כמה זה יכול להיות מייאש לדעת מה הדבר הנכון והכדאי עבורך לעשות, אבל עדיין להרגיש כאילו אין בתוכך דיי כוחות כדיי לעשות את זה בפועל.. או אולי כאילו משהו בך מתנגד..

יקרה, תוהה האם תרגישי בנוח לשתף בתחושותייך איש מקצוע או מישהו שאת סומכת עליו.. אם תרצי, את יכולה לנסות גם לשוחח עם מרכז המידע להפרעות אכילה (074-7556136) יתכן שהם יוכלו להדריך ולסייע לך.. את לא חייבת להיות בזה לבד..

אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. ויש לנו פודקאסט בשם "לא טוב לי" שמדבר על כל מיני סוגים של הפרעות אכילה מנקודת מבט קצת יותר פסיכולוגית, נראה לי שזה עשוי אולי לעניין אותך.. https://www.kan.org.il/podcast/item.aspx?pid=21356

בנוסף, במידה ותרצי להמשיך ולשתף באנונימיות, אני מזמינה אותך לצ'אט שם תוכלי לקבל אוזן קשבת וכתף תומכת.

מחכים לך אם תרצי בכך,
שלך,
מתנדבת סה"ר.