3 תשובות
תלכי לטיפול באומנות
אוקי קודם כל יש לך רעב לצאת מזה, שזו כבר התחלה מעולה, שאפו מלכה
דבר שני, *לעניות דעתי* כדורים ואישפוז זו ברירת המחדל שלך, הפתרון האחרון.
אגב אני סבלתי מחרדה חברתית ועשיתי תהליך ארוך-ארוך עם עצמי בכדי להיות בצד השני, הצד החיובי לכאורה
אני חושב שכל דבר שיכול להוציא אותך מאזור הנוחות הוא כבר יקדם אותך ולו שלב קטנטן בדרך שלך, מבחינתך את כרגע בתחתית ויש רק לאן לעלות, נסי למצוא מסגרות עבודה, התנדבות, תעבדי על הביטחון העצמי שלך, תתייעצי עם אנשים, תיפתחי לקרובים אלייך, תעשי מדיטציה, תפתחי תחביבים, מבחינתך סיום התיכון זה דף חדש
דבר שני, *לעניות דעתי* כדורים ואישפוז זו ברירת המחדל שלך, הפתרון האחרון.
אגב אני סבלתי מחרדה חברתית ועשיתי תהליך ארוך-ארוך עם עצמי בכדי להיות בצד השני, הצד החיובי לכאורה
אני חושב שכל דבר שיכול להוציא אותך מאזור הנוחות הוא כבר יקדם אותך ולו שלב קטנטן בדרך שלך, מבחינתך את כרגע בתחתית ויש רק לאן לעלות, נסי למצוא מסגרות עבודה, התנדבות, תעבדי על הביטחון העצמי שלך, תתייעצי עם אנשים, תיפתחי לקרובים אלייך, תעשי מדיטציה, תפתחי תחביבים, מבחינתך סיום התיכון זה דף חדש