איזה תרגילים מורידים שומן במותניים? (יעני היפ דיפס)

אימוני כוח עם משקולות בחדר כושר ותזונה מאוזנת ונכונה

שואל השאלה:
^^ ואת זה איך אני עושה?

אי אפשר להוריד שומן ממקומות ספציפיים זה א
ב זה מבנה גוף, אי אפשר לשנות אותו

אין
זה חלק ממבנה הגוף שלך
את יכולה להעלות מסה ולעשות תרגילים ליריכיים ולישבן אם את רוצה לטשטש את זה טיפה