אני צריכה עזרה במשהו שקשור לצום

אני לא מרגישה טוב אני מצוננת וכואב לי הגרון ואני על הפנים וזה לא קורןנה בדקתי
אני לא יודעת מה לעשות כי בא לי לצום ממש אבל הגרון שלי הורג אותי ולא בידץקשתי לאכול או משהו אני בכלל לא רעבה(שלא ישמע מוזר חח כי תמיד שכואב לי הגרון אין לי תיאבון)
תעזרו לי בבקשהה
תודה:))