אני שמה טמפונים ואז שאני באה להחליף אני רואה דם על התחתון מה אני עושה לא נכון?

אני שמה אותם טוב כמו שאמרו לי
ואז אחרי שאני שמה אני מנגבת עם נייר ועדיין לא משנה כמה אני מהגבת עדיין יש דם על הנייר אומנם לא הרבה אבל יש
ואני מפחדת ללכת עם טמפונים לבית ספר רק בגלל זה
מה אפשר לעשות ?