גוף רזה ורגליים שמנות - אני רזה בכל הגוף, מאוד רזה, אבל רק הרגליים שלי שמנות. איך אני מורידה את השומנים ברגליים?

לעשות ספורט, תרגילי רגליים וכו..
באינטרנט תוכלי למצוא הרבה דוגמאות לתרגילי רגליים וחיטוב פלג הגוף התחתון.
בהצלחה:)

לשלב ארובי, ריצה ותזונה נכונה לפני הכל לבצע מתיחות בהצלחה