איך זה לכתוב ליועצת? מוגזם?

"סליחה על ההפרעה פשוט מחר יש לי תור אצל הקב"ן ואני לא רוצה לבוא אליו בידיים ריקות, פסיכיאטר זה לחכות חודשים והרופא אמר שעדיף לי לבוא עם איזשהו בסיס, לא יצא לנו לדבר הרבה אבל אם אפשר אני צריכה ממך טובה שתכתבי מכתב על השיחה שלנו, שיש לי בעיה עם מסגרות ומחויבות שאני פחות מתאימה למסגרת צבאית"