שתיתי היום תה, אכלתי כריך מלחם מלא עם ביצה קשה, כוס אורז+חזה עוף, ואכלתי בארומה

2 תשובות

זה מעולה! המשיכי כך.

טלושקה(אוהבת את one direction)

זה בסדר ואפילו קצת

okay ,but first coffee

באותו הנושא:

שתיתי היום שלוש כוסות נס קפה של אחוז אחד חלב בלי סוכר, אכלתי כריך עם שתי פרוסות לחם קל עם כף חומוס מלפפון וחצי כוס כרובית, זה הרבה?

אם אכלתי היום קערת קורנפלקס 2 טוסטים (מלחם מלא) וסלט אכלתי יותר מדי?

אכלתי הרבה היום? שתיתי 2 ליטר אכלתי אפרסק ומלפפון ואחר כך שתי פרוסות לחם מלא שניצל חזה עוף חצי כוס גלידה 4 מקלוני שניצל

אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?

לא אכלתי או שתיתי כל היום..

אכלתי היום כריך (2 פרוסות לחם לבן) עם קוטג' ועגבנייה, כמה קלוריות זה?

אכלתי היום בייגלה (כריך) עם שוקולד בבוקר ובצהריים פסטה רוזה בלנדוור אכלתי קצת מידי או יותר מידי? ואני אשמין?

אכלתי בנתיים 2 פרוסות לחם עם גרעינים כאלה, חביתה (2 ביצים) סלט כריך עם סלט חצילים ושניצל טבעול (5%) ויוגורט (3%) כמה קלוריות זה?

אני בחתונה, אכלתי היום רק סנדוויץ מלחם קל עם כפית לבנה ועגבניה, וארוחת צהריים שכללה-

כמה קלוריות זה כריך מלחם לבן עם חומוס?

האם זה בסדר בדיאטה לאכול כריך מלחם מלא עם חומוס?