אכלתי טוב היום? (מנסה לרדת במשקל)

שתיתי שתי כוסות קפה עם חלב סויה
חצי חטיף בריאות
קצת קרוטונים
קערה עם אורז ובשר
ואז הייתי במסעדה אז אכלתי אורז עם כדורי עוף בטמפורה