זיעה שורפת קלוריות?

התשובה הנכונה היא לא. אלו נוזלים שיוצאים מהגוף לווסת את הטמפרטורה הפנימית שלו.

כשאת רצה למשל הגוף מפריש נוזלים החוצה, כי יש מאמץ של הלב והשרירים (וכל המערכת, בעצם. את מתחממת). כששותים אחרי ריצה בעצם מחזירים את הנוזלים האלו חזרה לגוף.

כן אבל רק אם את עושה ספורט כמו לרוץ ואת מזיעה, לעשות כל מיני תרגילים, וגם כדורסל וכזה...



בהצלחה
לידורוש☻

רק כשאת מתאמצת ומזיעה... =)

בהחלט בעיקר עם ספורט. כל טוב.