אכלתי היום מלא פשוט מלא מתחרטת מה לעשות ??

לא אל תקיאי זה אסור תהיי שלמה עם עצמך היום אכלת יותר מחר פחות הכל טוב

ממש לא, זה לא נשמע כזה הרבה
מחר יום חדש והכל בסדר, את בן אדם ואת צריכה לאכול.

שואל השאלה:
תמיד שאני עם חברות אנחנו אוכלות מלא אבל הן לא משמינות ואני כן
להתרחק?

מה..? זה לא הרבה בכלל. פשוט פעם הבאה תמירי את אותן קלוריות במשהו יותר בריא, כמו ירקות, חביתה, חזה עוף וכו'

^^^אל תפגעי במצב החברתי שלך בגלל אוכל. אם זה מפריע לך עד כדי כך אולי כדי שתדברי עם מישהו, אחרת יכולה להתפתח לך חלילה הפרעת אכילה וקשה מאוד לחזור ממקום כזה.

מה הרבה בזה.. זה אפילו לא כמות של 2 ארוחות, כשלפחות 3 את חייבת לאכול ביום.