מומלץ ללכת עם שרירים תפוסים למכון?

שואל השאלה:
אוף אז מה זה שווה :(

ממליץ לא ללכת למכון כשהשרירים תפוסים, אתה מסתכן בפציעה.

זה לא יעשה נזק הכל בסדר
זה פשוט יפגע לך בתוצאות במכון
זה אומר שתרים פחות משקל וטווח התנועה יפגע

שואל השאלה:
כן אבל זה כואב
רק שלא יעשה נזק

אין שום בעיה עם זה