נורמלי שיותר מדי אכפת לי ממה שההורים שלי אומרים?

אני מכיר את זה... דברים בלי כוונה רעה כל הזמן פוגעים... זה קורא לי... גם שאני מסתבך בבית ספר ואני מודע לזה ואז שהמורה קוראת לי כי היא רוצה לדבר איתי ולעזור לי אני בא בציפיות רעות ופעם אחת דיברתי אליה מגעיל בגלל שכל פעם שקוראים לי אני בא בציפיות רעות.. ואני מקווה שזה יעבור לך

שואל השאלה:
איך אפשר להפטר מזה?
כאילו אני לא בוכה כמעט אף פעם גם לא במריבות עם חברות וכאלה אבל כשאני רבה איתם אפילו מריבה קטנה זה פשוט שובר אותי

תנסה להסתכל על הצד החיובי, דיברתי כל זה עם היועצת גם.

נורמלי? כן זה נורמלי
תקין? לא, ואת מוזמנת לשנות את זה
זה תלוי בך בלבד
כמה משקל את נותנת למילה של אנשים, כמה זה מעניין אותך וכמה זה משפיע
את יודעת, לאנשים תמיד יהיה מה לומר , וזה לא משנה מה תעשי או מה תגידי, תמיד תמצאי אדם שיהיה לו משהו פחות טוב לומר
הנקודה היא שהכל מתחיל ומסתיים בערך העצמי שלך
ברגע שתעריכי את עצמך, תאהבי את עצמך, תהיי גאה במה שאת עושה ובדרך שלך, פתאום תראי שאין משמעות לביקורות האלה מסביב
אז מישהו אמר , אוקי? מה הלאה
ברגע שתהיי שלמה עם הדברים שאת אומרת ועושה זה בכלל לא ידגדג לך
כרגע יש לך חוסר ביטחון שאת צריכה לעבוד עליו, ושוב, תעריכי את עצמך תביני מה את שווה ושום מילה לא תערער אותך או חלילה תגרום לך לבכות
זה לא אמור להיות ככה ואם זה ככה זה לגמרי בר שינוי
כמובן זה תהליך ולא קורה ברגע, תהליך של אהבה עצמית , תהליך שבסוף תהיי שלמה עם כל דבר שתעשי , את מסוגלת להכל
בהצלחה אהובה

כי קרה לי מקרה דומה לאנונימי