חלום שלי לטוס לקוריאה אבל יש לי חרדה נוראית מטיסות.. מה עושים במצב כזה?

עולים למטוס. פשוט להתמודד עם הבעיה מול העיניים. אחקת איך תטוסי?

נרדמים לפי שהמטוס ממרי

תנסי להרגיע את עצמך ולעשות דברים מרגיעים ( לשמוע מוסיקה או כל דבר שמרגיע אותך) תחשבי בסוף שאת מגיעה למקום שחלמת להיות בו והטיסה שווה לך

שואל השאלה:
פעמים קודמות שטסתי בקושי ישנתי ימים קודם בשביל לישון במשך כל הטיסה אבל לשם זה טיסה יותר מידי ארוכה בשביל לישון כלכך הרבה.

יש דברים שיעזרו להתמודד? קל להגיד להתמודד/להתגבר אבל זה קשה לי..

לוקחים כדורי שינה

שמעי שזה לא באמת מפחיד
גם אני פחדתי בפעם הראשונה,פשוט תעצמי עיניים ואת באוויר