אני חווה התקף חרדה על בסיס יום יומי, מה לעשות?

ללכת לטפל בעצמך

כדורי שינה
מקסים

פסיכולוגית דחוף היא תעזור לך

שוט של טקילה והכל עובר, סמכי עליי

גם לי היו התקפי חרדה וטפלתי אצל מטפלת באומנות, ולא רק שזה עוזר, זה גם ממש כיף. ממליצה, ותגידי להורים

ללכת לטיפול אצל פסיכולוג

פשוט לשחרר, להבין שהכל בסדר
אני באותו מצב. קשה מאוד. אבל זה יעבור אני בטוחה בזה ככ מחשב יוצרת מציאות- תאמיני בזה. הכל יהיה בסדר אהובה שלי, אני מבטיחה לך. וכאן תמיד.בטוחה שתצליחי לעבור את זה וחוץ מזה אנחנו חיים פעם אחת בשביל לבזבז זמן יקר על חרדות ועם כמה שקשה תנסי להתנתק ולהיות שם בשביל עצמך. את מקום ראשון! את הכי טובה. הכל יהיה בסדר, אני מבטיחה.

הי אנונימית, מה שלומך? שמי רומי, אני תומכת ומלווה בני נוער ברשת, עלם דיגיטל. טוב שהצלחת לשתף פה קצת ממה שאת עוברת. את משתפת על התקף חרדה שאת חווה על בסיס יום יומי. האת שיתפת מישהו במה שאת חווה? בת כמה את? אני מזמינה אותך להמשיך לשוחח איתי בצאט הפרטי ונוכל לחשוב יחד למה את זקוקה ומה אפשר לעשות עם זה.
ניתן לפנות אליי פה באתר בהודעות פרטיות,
דרך המייל שלנו [email protected].
או באינסטגרם/טיקטוק בפרופיל nayedet.digital.

יש לנו גם צט שפועל בימי ראשון עד רביעי בין 20:00-24:00. הוא אנונימי, ניתן להכנס דרך הכתובת www.yelem.org.il