אני חסרת ביטחון וזה ככ מתסכל אותי. (לא שאלה אבל פריקה)

שואל השאלה:
sm:)ing
תודה 3> אני בכיתה ז' וכל העניין הזה של הביטחון פשוט ככ מתסכל אותי שכבר קשה לי לתאר את זה.

אני עד היום ככה
מתרגלים

שואל השאלה:
יאפ

שמעי באמת שברגע שהפסקתי לנסות לשנות את עצמי ופשוט קיבלתי חלקים מסוימים באישיות שלי, הגעתי למעין שלווה וגם האינטרקציות שלי עם אנשים השתפרו

לאהוב זו בחירה, לא משנה כמה פגמים יש בך את יכולה לבחור לאהוב את עצמך ולקבל את הפגמים שלך. להכיר בכל חלק וחלק בגוף שלך וכל חלק וחלק באישיות שלך ולהשלים עם הקיום שלו ולאהוב אותו גם אם הוא לא מושלם כי הוא פשוט שלך. זה לא אומר להתפשר על עצמך או לשקר לעצמך, זה אומר להשלים עם זה שכן יש לך את הפגם המסויים ובין אם תעשי איתו משהו ובין אם לא זה בסדר שיש לך אותו וזה אפילו יפה כי זה חלק ממך. כמו שאמא אוהבת את הבן שלה לא משנה כמה בעיות הוא עושה לה וכמה הוא מכוער או לא מוצלח, ככה גם את צריכה לאהוב את עצמך על עצם היותך, בלי תנאים. את חיה עם עצמך, הגוף שלך הוא הגוף שלך, האישיות שלך היא האישיות שלך, את מכירה את עצמך הכי טוב וחשוב שיהיו בינך לבין עצמך יחסים טובים וזה דבר שצריך לבחור אותו ולהתעקש עליו כי אין לך ברירה אחרת. כל עוד את לא יכולה להיפתר מעצמך כשאת לא טובה ולהיות עם עצמך כשאת כן טובה אז האהבה שלך לעצמך חייבת להיות אהבה ללא תנאים, זו לא יכולה להיות אהבה שאת צריכה "להוכיח את עצמך" בשבילה, זו חייבת להיות אהבה הרבה יותר בסיסית ועמוקה כמו אהבה של אמא לבן שלה.
זה דבר ראשון, אחרי שיש לך את זה את יכולה להתחיל לחשוב על שאיפות ומטרות של איך להשתפר ובואי נסי להציב לעצמך יעדים ריאלים. להיות מושלמת זה לא ריאלי. וגם שלמות חיצונית זה לא הדבר הכי חשוב בחיים... אני חושבת שכדאי לך לגבש לעצמך איזשהו מראה בראש שאולי הוא לא 100% מושלם אבל את יכולה להסתדר איתו בחיים והוא סבבה בשבילך. עדיף שתתמקדי במטרות אחרות בחיים. מה גם שמשהו שקורה לי המון וגם לעוד הרבה אנשים, זה שאיך שמראה של אנשים נראה בעיניהם מתעצב לפי מה שהם חושבים על האישיות של הבן אדם. קורה לי המון שאני מכירה מישהי שבהתחלה לא יפה בעיניי ואחרי היכרות איתה פתאום היא נראית לי הכי יפה בעולם. שלא לדבר על עצמי שבימים שאני מרגישה טוב עם עצמי כי הצלחתי משהו בחיים אני פתאום מרגישה גם ממש יפה כשאני מסתכלת במראה ולעומת זאת כשעשיתי משהו לא טוב או לא הצלחתי במשהו ואני מאוכזבת מעצמי באותו יום אז אני מסתכלת על עצמי במראה ונראית לי מכוערת. יש לזה השפעה לא קטנה, לא יודעת למה אבל זה קיים. אני חושבת שעדיף לך לעבוד על זה, זה עיסוק הרבה יותר נעים והרבה יותר מספק ואפקטיבי.

הי
קראתי את הפוסט שלך
אני שומעת שאת עוברת תקופה לא פשוטה ושקורים הרבה דברים שאת מרגישה ומעסיקים אותך
אני מזמינה אותך לבוא לדבר אתנו פה בהועודת פרטיות או בצט של עמותת עלם, הצט אנונימי ותוכלי לבחור על מה תרצי לדבר.
מצרפת לך את הפרטים איך להכנס
דרך האתר: www.yelem,org.il או בווטאספ במספר 0549424062
הצט פתוח בימי ראשון עד רביעי בין 20:00-24:00.