2 תשובות
לא בטוח זה תלוי בגוף שלך אבל בטוח תרדי
זה תלוי במשקל שלך ובגובה... אני משערת שכן תרדי לפחות 6 קילו , תלוי בגודל הארוחות- אם הם קטנות עד בינוניות אז את תוכלי לרדת לפחות 15 קילו
באותו הנושא: