מחר הולכת לחדר כושר פעם ראשונה..

לפנות לאחד מהאמנים שמסתובבים ולבקש עזרה

להתרכז בעצמך כמה שאפשר,
תכיני לך פלייליסט שתשמעי שם ותבקשי ממאמן שיבנה לך תוכנית אימונים.

בהצלחה :)

לא להתעסק במחשבות של מה חושבים עלייך. כל אחד מתעסק בשלו. בנוסף זה בסדר לפנות לעובדים שם, לרוב יעזרו לך בשמחה ולא צריך להילחץ מזה.

בהצלחה!!
אם את צריכה עזרה דברי עם המאמנים שם, הם שם מסיבה מסויימת.
לאנשים שם לא באמת אכפת מה ואיך את עושה.

מחר ערב חג, חלק מהחדרי כושר עובדים במתכונת קצת שונה.. אז הייתי מציעה לך ללכת בהקדם לפני שיהיה מפוצץ בחדר כושר כי זה מבאס