למישהו יש טיפים איזה אימונים לראות בשביל להרזות?

עדיף לעשות אימונים ולא לראות אימונים.
זה נראה סבבה

אימונים לא מרזים
זה עניין של מאזן קלורי
אם את מעוניינת בשריפת קלוריות
הייתי ממליץ על אימוני אירובי

אי אפשר להרזות הרבה רק מאימונים
את צריכה גם לאכול טוב

יש מלא אפליקציות (יש שם גם תפריט+אימונים)

קודם כל עדיף להתחיל עם תזונה נכונה אבל אחרי זה את יכולה לעשות אופניי כושר או הליכון בזמן שאת צופה בסדרות ככה שזה יהפוך למהנה ומועיל