החלקתי ביום חמישי האחרון על מים רטובים הרגל כואבת לי יש מצב שנקעתי את הרגל?

איך החלקת?
החלקת על הברך לדוגמה או על הקרסול

שואל השאלה:
על הקרסול

נקע עובר לבד ולרוב זה לוקח זמן פשוט לא להזיז את הרגל הרבה שלא יהיה יותר גרוע