אימון יוגה מוריד במשקל?

כן.

שואל השאלה:
התרגילים האלה נגיד

כן בטח הוא שורף 'לוריות אבל לא הרבה מה שמוריד במשקל זאת פעילות אירובית ובמיוחד שחייה אינטנסיבית 900 ק'ל לשעה