6 תשובות
פשוט תנסי דברים תראי מה זורם לך ותעשי תוכנית אימונים וגם סתכלי באינטרנט יש מלא הסברים וזה
את יכולה לבקש מהמאמן שם שיבנה לך תוכנית יותר קשה אם את רוצה לבד
את יכולה ללמוד את התרגילים ביוטיוב/ לראות איך אנשים עושים את התרגילים במכון
את יכולה ללמוד את התרגילים ביוטיוב/ לראות איך אנשים עושים את התרגילים במכון
שואל השאלה:
הקטע הוא שאני לא יודעת כמה תרגילים צריך לעשות בכל יום שיהיה כאילו "נורמלי" או כאילו טוב
אני כן ינסה לדבר שם עם המאמנים שיגיע היום חח
הקטע הוא שאני לא יודעת כמה תרגילים צריך לעשות בכל יום שיהיה כאילו "נורמלי" או כאילו טוב
אני כן ינסה לדבר שם עם המאמנים שיגיע היום חח
אנונימית
שואל השאלה:
איך אני יודעת מה התרגילים שמתאימים לי, אני כאילו צריכה לנסות הכל ולראות פשוט?
איך אני יודעת מה התרגילים שמתאימים לי, אני כאילו צריכה לנסות הכל ולראות פשוט?
אנונימית
שואל השאלה:
אני בכללי יותר רוצה לרדת במשקל, אבל אני חושבת שידיים זה משהו שאני רוצה לפתח כי אני ממש חלשה בידיים וגם רגליים וישבן וזה מה שאני יכולה לחשוב עליו כרגע
אני בכללי יותר רוצה לרדת במשקל, אבל אני חושבת שידיים זה משהו שאני רוצה לפתח כי אני ממש חלשה בידיים וגם רגליים וישבן וזה מה שאני יכולה לחשוב עליו כרגע
אנונימית
שואל השאלה:
סבבה תודה עזרת לי מאודד
סבבה תודה עזרת לי מאודד
אנונימית
באותו הנושא: