למה כולם אומרים שאסור חטיפים בדיאטה

ושזה ממש משמין עכשיו ראיתי ששקית של 50 גרם אפרופו ויש בה מלא היא רק 270 קלוריות
24 באפריל 2022, 02:09
ירידה במשקלממתקיםחטיפיםאוכלערך קלורי    
16 תשובות
זה לא בריא
א
איטית ועצבנית
מותר חטיפים בדיאטה.
R
Random_girl
מותר במינון נכון
הכל מותר בתכלס פשוט במינון
_
_candy_girl
בגלל זה לא מתייעצים בסטיפס בנושאים כאלה
מ
מִשְׂחֲקָן קוֹמוּנִיסְט
כי יש בזה מלא שמן ודברים לא בריאים שלא טובים לאנשים שעושים דיאטה
$
$$__
מותר הכל, פשוט במינון הנכון. בסופו של דבר בשביל לרדת במשקל את צריכה להיות בגירעון קלורי, מאיפה מגיעות הקלוריות בשביל זה, זה לא כל כך משנה לירידה במשקל. אבל זה כן משנה בגלל סיבות בריאותיות אחרות. 270 קלוריות מאפרופו הן לא 270 קלוריות מחזה עוף לדוגמה שמכיל ערכים יותר טובים מבחינת אבות המזון. חטיפים מלאים בנתרן, שומן ופחמימות ואין להם את את אותם היתרונות.
a
aaturemaster
שואל השאלה:
אכלתי כבר כי הייתי רעבה ואז זרקתי שליש שקית ניראלי וזהו
אנונימית
לא מומלץ הכל, מומלץ אוכל בריא חבל להרוס עם חטיפים ואם כן אז בסופש כזה אחד
$
$$__
שואל השאלה:
כן אבל כולם ישנים והיה בארון רק אפרופו טונה וחמוצים ואת המקרר לא רציתי לפתוח מה אני אעשה חחחחח זה כי אני סתומה שאכלתי היום 800 קלוריות בלחץ ואז נהייתי רעבה עכשיו
אנונימית
לא הכל טוב את יכולה לאכול פשוט אומר לך שמה שאומרים פה על דיאטה וזה שמותר הכל זה לא ממש נכון
$
$$__
שואל השאלה:
כן אני יודעת שזה לא בריא רק פה ושם לא כל היום
אנונימית
בעיקרון גם לא חכי אני אשלח לך סרטון תיכנסי לבחור הוא תותח
$
$$__
.
קישורים מצורפים:
$
$$__
שואל השאלה:
זה יפה בתאוריה בפועל אני לא אקח עכשיו לצבא שזיף
אנונימית
שואל השאלה:
חחחחחח נו אני סבבה ירדתי בחודשיים 6
לא צריך עכשיו לאכול חסה ועשבים הכל טוב
אנונימית
שואלת השאלה
את יכולה לקחת כל דבר פשוט האוכל שהוא מציע זה אוכל טבעי והוא הרבה יותר מועיל לגוף.
חתולה עם ספטום
מן הסתם שהוא יגיד אף אחד לא ישנה לך הרגל שלם של אכילה אבל תקשיבו למי שאתם רוצים אני רק אומר את שעליי
$
$$__