לאכול בננה אחרי הליכה של כמעט שעתיים זה מצוין?

כן מעולה

נראה לי כן

זה מעולה ומאוד טוב

עדיף פחמימות וחלבונים.
למשל סנדוויץ עם טונה
או
סלט עם קוטג' וביצה קשה
או
אורז/קינואה/בורגול עם חזה עוף/בשר/טופו/חלבון צמחי

שואל השאלה:
^ דגים גם הולך?

טונה זה דג
כן, מושט, בקלה, סלמון, סרדינים... כל אלה מצויינים